Salud

Escuchar las aves cantar en la madrugada y levantarme con toda la pereza del mundo, desayunar caldito con arepa y chocolate, bañarme e ir a la escuela. Creo que han pasado aproximadamente doce años y la rutina fue la misma de siempre. Pero, querido lector, algo faltaba en aquel hábito, ¿no lo descubre? Le daré […]

— Mija, ¡alístese rápido que Karen ya casi llega de Bogotá!— gritó mi mamá con entusiasmo, mientras tiraba una almohada en mi rostro para despertarme.  — Ay, ma, solo cinco minuticos más y me levanto— respondí con un bostezo contagioso. — No, no, no, apúrele más bien— exclamó mi dulce madre.  Pasaron unos cuantos minutos

“Hija, ¿podrías traerme un vaso con agua?, necesito tomar los analgésicos que recetó el doctor”, expresaba mi madre todas las tardes cuando sus dolores corporales se hacían cada vez más insoportables. “¡Claro!”, respondía siempre con una sonrisa nerviosa, mientras la siguiente incógnita se apoderaba de mis pensamientos: ¿de dónde salen las medicinas? Este me llevaba

¿Papas fritas o ensalada de frutas? La respuesta, en la mayoría de los casos, podría ser obvia y las papas ganarían contundentemente. Todos escogerían la primera opción por ser más deliciosas, sin embargo, ¿qué repercusiones para el ambiente y para la salud originan? Nadie piensa eso mientras degusta aquellos “manjares” llamados snacks. Viendo la latente

¡Como un nido de pájaros locos!, así era mi cabello. Recuerdo que cuando niño mi pelo siempre se enredaba…

¿Qué haríamos sin nuestras abuelas? ¡Siempre tienen una cura para todos los males! Y la mayoría de estos remedios caseros siempre están relacionados con yerbas, frutas o verduras, que, muchas veces, son más efectivos que los medicamentos químicos. Así que teniendo como base los conocimientos ancestrales de nuestras nonas, Álvaro Serna creó su empresa llamada

“¿Se lo empaco en una bolsita?” es una expresión típica que escucho al acompañar mi madre a hacer mercado. Las bolsas siempre están presentes en nuestra vida, es que éstas tienen muchos usos.

Primero lo primero, café. Así le doy la bienvenida a mis mañanas, tomando una taza humeante…